Rakkaus on myös rajoja
Empatiakyky on tarpeellinen tunnetaito, jota ilman olisimme kaikki toisista ihmisistä piittaamattomia psykopaatteja. Törmäsin toipumiskirjallisuudessa termiin ”overempath”, jolla usein viitataan sellaiseen henkilöön (yleensä läheiseen) joka kestää ja kärsii riippuvaista henkilöä osaamatta laittaa kunnon rajoja itsensä ja riippuvaisen henkilön välille. Tarkastellaanpa hieman mitä tämä tarkoittaa seksi- ja pornoriippuvuus-ilmiössä.
Yliempaattiset ihmiset ovat usein luonteeltaan kilttejä, hyväuskoisia ja epäitsekkäitä ja siksi herkemmin joutuvat toistuvasti hyväksikäytetyiksi joko ihmissuhteissaan tai muuten. Yleensä tilanne on sellainen, että yliempaatikolla on vaikeuksia laittaa rajoja muille ihmisille. He eivät yksinkertaisesti osaa tai pysty sanomaan, EI NYT RIITTÄÄ!
Mitä tämä sitten tarkoittaa sellaisessa parisuhteessa, jossa toisella on seksi- tai pornoriippuvuus ja toisella liikaa empatiaa? Se tarkoittaa rajattomuutta. Seksiriippuvuus itsessään on seksuaalista rajattomuutta. Hänen sairautensa hoitamattomana siis estää häntä laittamasta rajoja itselleen. Hän saattaa jäädä vähän väliä kiinni pettämisistä tai pornosta ja lupaa lopettaa, kunnes taas jää kiinni. Kumppani haluaa tottakai uskoa näihin lupauksiin, kaikkihan me haluamme uskoa parasta rakkaastamme. Voi viedä vuosia ennen kuin petetty osapuoli alkaa ymmärtämään millaisesta asiasta tässä oikein on kysymys ja että addikti ei pysty lopettamaan eikä pysy lupauksissaan, koska kyseessä on sairaus, addiktio.
Älä mukaudu addiktin maailmaan
Joskus käy niin, että petetty kumppani menee addiktin maailmaan mukaan niin, että alkaa mukautumaan omien rajojen ja arvojen vastaisesti addiktin fantasiamaailmaan. Vain miellyttääkseen addiktia ja pitääkseen hänet itsellään päätyen itse entistä huonovointisemmaksi. Joku on ryhtynyt iskemään vieraita miehiä baarista, jotta miehensä fantasia saa täyttymyksen. On lähdetty toteuttamaan pornosta saatuja malleja, bdsm:ää, avointa suhdetta. Seksiaddiktin maailmaan mukautuminen ei auta ketään. Se ei auta addiktia eikä myöskään kumppania. Tilanne menee vain pahempaan suuntaan.
Rajojen laittaminen voi olla vaikeaa
Jos olet kumppani, jolla on ollut vaikeutta vetää rajoja addiktin toiminnalle, ymmärrän sinua. Ehkä et ole ymmärtänyt mistä tässä ilmiössä oikein on kysymys ja siksi olet vain uskonut tyhjiin lupauksiin ja pettynyt kerta toisensa jälkeen. Kenties sinulla on vakava hylkäämisen pelko tai kauhu yksinjäämisestä. Ehkä et uskalla laittaa rajoja, koska pelkäät väkivaltaa tai sitä että et tule toimeen taloudellisesti. Pelkäätkö sitä jos uhkaat lähteä ja hän ei välitä, vaikka lähdet? Seksiriippuvaiselle ihmiselle tarvitsee laittaa tiukat rajat; sanoa hänelle, että joko haet apua tai lusikat menee jakoon. Loputon empaattinen myötäily täytyy loppua. Addikti jatkaa toimintaansa, jollet sinä laita hänelle rajoja. On karhunpalvelus molemmille, jos loputtomasti annat hänen jatkaa. Addiktin riippuvuus syvenee ja sinun pahoinvointisi kasvaa, kuten olet huomannut.
Lopeta mahdollistaminen
Eräs 79-vuotias asiakkaani kertoi minulle miten laittoi miehelleen rajat: ” Sanoin miehelleni, että minä en aio upota tämän Titanicin mukana”. Hän siis ymmärsi pelastaa ainakin itsensä uppoavasta laivasta. Tiukka raja havahdutti hänen miehensä hakemaan apua. Rajojen laittaminen ei välttämättä tarkoita toisen ihmisen hylkäämistä. Rajojen laittaminen ei myöskään ole toisen kontrollointia ja vahtimista. Yksinkertaistettuna se on sitä, että päätät lopettaa loputtoman sietämisen, kiltteyden ja yliempaattisuuden. Sanot että nyt riittää, kaatukoot kaikki kulissit! Samalla lopetat omalta osaltasi läheisesi riippuvuustoiminnan mahdollistamisen.
Salvia-ryhmissä opetellaan yhdessä terveitä rajoja, tule mukaan! https://www.addicare.fi/salvia-ryhmat/